Durante el transcurso de la vida sexual de un hombre, él puede hacer frente a dos grandes dificultades.
Uno de los cuales es no poder hacer el amor durante el tiempo suficiente para satisfacer a su pareja.
La primera vez que esto podría suceder es por lo general durante su primera experiencia sexual.
Esto es típicamente cuando un individuo experimenta primero la incapacidad de durar lo suficiente.
Muchas veces nos anticipan la primera vez durante días o incluso semanas, entonces blammo - antes de que se llegue ese día y después de la eyaculación ocurre demasiado pronto. ¿Suena familiar para saber como durar mas tiempo haciendo el amor ?
Esto también puede realmente tener un impacto en un hombre casado también. Imagínese, usted tiene una vida ocupada y cuando finalmente llegar a conectar con su esposa, de sonarse la fajo demasiado pronto.
Ella no ha tenido un orgasmo durante el coito y ya está.
Es extremadamente importante para el hombre para aprender a hacer el amor por más tiempo!
Si no, puede tener un gran impacto en su autoestima e incluso peor que la mujer puede perder su deseo de tener relaciones sexuales en el futuro de el como durar mas tiempo haciendo el amor (que casi se convierte en inútil para ella si ella no puede tener un orgasmo durante el coito).
Es importante ser honesto con usted mismo si usted tiene este problema con frecuencia o sólo de vez en cuando. El primer paso es el reconocimiento.
Nota; usted no es el único tipo para hacer frente a este problema.
La segunda dificultad monumental es esto; llegará un día en que un hombre no será capaz de llegar a la eyaculación en absoluto.
Usted no será capaz de obtener una erección más y si lo hace, no va a ser la roca dura erección que experimenta ahora.
Este es un gran problema, ya que las mujeres alcanzan su mejor momento sexual mucho más tarde en la vida (en sus 30 años y, a menudo mucho más tarde en sus años 40 al saber como durar mas tiempo haciendo el amor ).
Existe la posibilidad de hacer el amor, sino como un hombre que tenemos que asegurarnos de que podemos hacer frente a la tarea a medida que envejecemos (preferiblemente sin la ayuda de pastillas).
Por si fuera poco, si usted consigue una erección como un hombre mayor y si lo hace llegar al orgasmo, no es la explosión alucinante lo recuerde.
De hecho, apenas se escurre hacia fuera. Esto no podría haber ocurrido a usted aún, pero lo hará un día. Es un hecho de la vida para saber como durar mas tiempo haciendo el amor , así que lo único que podemos hacer es asegurarnos de que mantenemos nuestra salud sexual.
Sin embargo, podemos hacer algo sobre ambos problemas (hacer el amor durante más tiempo y asegurarse de que podemos conseguir una erección en nuestros años más tarde).
Podemos educarnos y aprender las técnicas esenciales de control de la eyaculación.
Primer Secreto: El púbico coxis o músculo PC. Si queremos aprender a hacer el amor más y hacerse con el control de la eyaculación, es imprescindible que aprendamos a fortalecer nuestro músculo PC (a menudo llamado el músculo del amor sabiendo como durar mas tiempo haciendo el amor ).
El PC es el músculo principal de la contracción tanto en el orgasmo masculino y femenino.
El fortalecimiento del músculo PC facilita el fortalecimiento de su erección y aumenta las sensaciones de su orgasmo. Esto es enormemente importante durante los años de mayor edad.
El músculo PC es el que utilizamos para detener el flujo de la orina, mientras que el número uno en marcha. La próxima vez que vayas número uno, detener el flujo de orina a la mitad para conseguir la sensación de cómo se tensan o contraer su músculo PC.
Además, mientras que de pie delante del espejo, seguirá contrayéndose y liberar su músculo PC como si usted está tratando de detener el flujo de orina.
Usted debe notar que esto hará que el pene se mueven hacia arriba y hacia abajo como usted contrae y suelta el músculo PC. Esto le permite saber que usted está haciendo ejercicio el músculo correcto y así se sabe como durar mas tiempo haciendo el amor .
Así, desde que haya localizado el músculo correcto, usted puede comenzar a fortalecerlo. Haga los ejercicios independiente de su hacer el amor. Apriete y suelte 10 veces, luego descansar, y luego hacerlo de nuevo.
Haga esto tres veces. Respire mientras realiza estos ejercicios.
También, hacer esto 5-10 veces - apretar y mantenerlos durante todo el tiempo que puede (respirar).
Aprender a reconocer el músculo PC y comenzar a ejercitar el músculo PC es sólo una pieza del rompecabezas para aprender a hacer el amor más tiempo para saber como durar mas tiempo haciendo el amor .
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